В России совершенно не принято обращаться к психологу. Многие люди часто путают его с психиатром и боятся говорить со специалистом. Некоторые полагают, что консультация психолога нужна исключительно тем, которые имеют отклонения. Это ложное суждение. У любого человека возможен момент, когда необходима помощь. Даже небольшие проблемы могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Возникают психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.

В нетрудных случаях необязательно терять время на визит. Поможет консультация психолога по телефону. Он выслушает клиента, посоветует, как преодолеть имеющиеся трудности. В большинстве случаев тревожное состояние связано с переживаниями из-за трудностей на работе, в семье, в отношениях с любимым. Беседа с психологом сможет помочь найти душевный покой, найти выход из сложной ситуации.

О том, что необходима консультация психолога, говорят следующие признаки. Человек в подавленном состоянии, не в силах выбраться из депрессии. Он довольно часто плачет, печалится, редко веселится и смеется. Сложно справляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Нет желания выбираться из дома, контактировать с друзьями. Имеется зависимость от алкоголя, азартных игр, еды, любимого человека. Хочется освободиться от этого, только без очередной «дозы» портится настроение, из этого вытекает срыв и самобичевание. Присутствует затянутый конфликт на работе или же в семье, что омрачает настроение. Не стоит бояться, что психолог будет осуждать или читать мораль. Его задача в том, чтобы пациент осмыслил, каковы причины сложившейся ситуации. Он поможет разобраться, как лучше выйти из нее с минимальными потерями и как стараться формировать наиболее комфортные отношения с окружающими.